Ateliers “équilibre” pour séniors

logo_equilibreL’association Alsace Eureka Équilibre propose un atelier Équilibre pour le bien être des Séniors en partenariat avec la MSA et la commune de Lembach. Il s’agit avant tout d’un outil de prévention pour EVITER les chutes car celles ci peuvent avoir des conséquences graves.

Ces ateliers ont pour but de vous apprendre à travailler l’équilibre, à bouger en sécurité, à renforcer l’agilité et la force musculaire. Ils augmentent la confiance en soi, améliorent l’aisance corporelle et favorisent les relations sociales. Ces ateliers s’adressent avant tout aux séniors mais également à toute personne qui se sentirait concernée.

Ces ateliers débutent par une conférence-débat, animée par un médecin :

N’hésitez pas à venir pour vous en faire une idée et si vous êtes intéressé, inscrivez vous au cycle des 10 séances qui auront lieu le jeudi à partir du 09 octobre 2014 à la Mairie. equilibre1equilibre2